Ванни різні потрібні – одні для краси, інші для лікувальної мети. Головне – не треба насильно заставляти себе лежати у ванні заради появи оздоровчого або омолоджуючого ефекту. Якщо любові до сидіння в гарячій воді у вас не спостерігається, краще обійтися частковими ваннами (наприклад, ножними - по щиколотку в тазику) або обтираннями (змочити у відварі непотрібний рушник – і розтертися). ..Читати далі..
Цю дієту потрібно дотримуватися на протязі трьох днів, за якими ідуть чотири дні нормального ( без переїдання) харчування. Дієта зручна й відносно легко стерпна. Надія на те, що за трьома "худими" днями ідуть чотири нормальні, дуже допомагає пережити ці три дні. Важливо й в інші чотири дні харчуватися помірковано, а не намагатися "компенсувати", хоча, поступово організм звикає сам себе "тримати у вузді". Ця дієта, хоча й низькокалорійна ( близько 900 калорій у добу) за рахунок відносної збалансованості продуктів переноситься таки легко.
Читати далі...
Лише наївні вважають, що найсексуальніша частина жіночого тіла – груди. Нічого подібного! Найсексуальніша частина знаходиться набагато нижче і взагалі ззаду!
На жаль, рідко зустрінеш жінку, в якої немає проблем із сідницями. Ось тільки проблеми у всіх різні. У когось вона дуже велика, у когось дуже маленька або плоска. У багатьох, навіть дуже худих панночок, сідницям не вистачає пружності. Дуже часто зустрічаються дівчата з асиметрією – тобто одна половинка дещо більше іншої, або на одній сідниці немає складочок, а на іншій – цілих дві.
У сучасної людини вільного часу не так вже й багато. Часу, відведеного на те, щоб привести себе в порядок ще менше. А тим часом добре виглядати хочуть всі. І не останнє місце в нашому зовнішньому вигляді займає зачіска. Швидко висушити волосся, а заразом зробити ще і красиву зачіску допоможе фен! Але як правильно підібрати фен? Як визначити, який краще підійде для вашого типу волосся? Саме з цими питаннями Панночка і спробує розібратися......Читати далі..
Нелегко доводиться родинним парам. Оточуючі так і норовлять ощасливити їх своїми порадами. Зрозуміло, це все з самих кращих і благородніших спонукань. Природно, абсолютно марно. За роки спільного життя подружня пара обов'язково як мінімум раз порушує всі заборони і правила, але як це відбивається на їх житті?
Отже, прийшла пора розвінчати найпоширеніші міфи про родинне життя. За допомогою декількох експертів з багатим досвідом подружніх стосунків ми розшифрували таємний сенс порад, які чоловік і дружина чують з того самого дня, коли зв'язують себе узами Гіменея.
Діти плачуть із багатьох причин: коли прагнуть їсти, 
пити, спати й коли вимагають уваги. Але коли дитина кричить без зупинки протягом трьох-чотирьох годин протягом декількох днів, не виключене, що його мучать кольки. Слово «колька» походить від грецького kolike (nosos) - кишковий біль, але кольки в дітей викликані не болями в кишечнику. Дуже важливо, щоб батьки в будь-яких обставинах зберігали цілковите самовладання й холоднокровність, інакше....Читати далі...
До гінеколога необхідно звертатися:
для регулярного профілактичного огляду один-два рази в рік, щоб виявити й запобігти можливим хворобам;
при порушеннях менструацій;
при вагінальних кровотечах, а також незвичайних виділеннях;
з появою болі у нижній частині живота;
з появою печіння, сверблячки в статевих органах;
при плануванні вагітності.
Умовно всі ознаки вагітності поділені в медицині на три невеликі групи, залежно від того, наскільки точно вони вказують на зародження нового життя усередині жінки.
I. Сумнівні ознаки
До цієї категорії відносятьті симптоми, які можуть лише навести на думку про можливість вагітності в даному випадку. Причому у деяких жінок, чекаючих дитину, вони дуже сильно виражені і з'являються мало не з перших тижнів вагітності, у інших – за весь період виношування дитини не проявляється жодний з таких. До них відносять:.....Читати далі...
Багато хто сприймає психологічний захист як
здатність адекватно відповісти на агресію або гідно вийти з конфлікту. З таким умінням ніхто не народжується: воно напрацьовується роками практики, і то, признатися, не у всіх. Але для того, щоб зберегти відчуття психологічної захищеності навіть тим, хто не дуже уміє спілкуватися, існують захисні механізми психіки . Це способи реагування на травмуючі ситуації, потрібні нам для того, щоб підтримати нашу самооцінку і відновити самоповагу.....Читати далі..
Дані статистики в області сексології виглядають невтішно. Майже 30% жінок ніколи не зазнавали оргазму, а ще 18% досягають його вкрай нерегулярно. У більшості випадків проблема ця чисто жіноча.
Для досягнення оргазму кожній жінці необхідне подразнення її індивідуальних ерогених зон. Про те, у якій частині статевих органів відбувається оргазм, дискутували багато років. Усього існує 3 форми оргазму:...Читати далі.
