Опубліковано: 28 жовтня 2008 року
«З'їж хоч би ложечку!» - голосить над застудженим чадом мама. Адже «ти зовсім худнув», - заклопотано вторить бабуся, тоді як маля, дуже міцно закривши рот, протестуючи мотає головою. Може, варто сприйняти серйозно відмову маляти від їжі і подумати: а чи так вона потрібна організму, який всі свої сили направив на одужання?
Будь-який організм - саморегульована система. І якщо ми при перших симптомах хвороби втрачаємо апетит, це означає, що наша система тимчасово пригальмувала травні процеси для здійснення важливіших функцій. Якщо дитя, підхопивши простуду, відмовляється є, годувати його не потрібно - так, він трохи схудне, але потім швидко відновиться.
Під час хвороби дуже важливе лікувальне пиття. Чай з калини, малини, шипшини, листя смородини і кореня солодкої підсилюють потовиділення і є хорошими фітосорбентами. Корисні відвари і настої - журавлинний морс і натуральний березовий сік. А ось від фруктів і фруктових соків необхідно відмовитися, оскільки вони напружують шлунково-кишковий тракт і можуть викликати пронос.
Годуєте маляти лише легкою їжею, давати яку потрібно часто, але невеликими порціями. Краще всього запропонувати дитяті чай без цукру з несолодкими сухарями, рідкі каші на воді, печені яблука, овочеві або круп'яні супи, але не на м'ясному бульйоні.
Якщо захворювання супроводиться проносом або блювотою, інколи необхідно робити водно-чайну паузу - 1-2 дні давайте дитяті лише пиття і чай з сухарями. При діареї можна годувати маляти відваром, рідкою кашею і легким супом з рису. Допоможе яблочно-каротинова суміш (терте яблуко і моркву киньте в киплячу воду), давати яку потрібно по столовій ложці протягом дня. Не пошкодить яблучний і чорничний киселі, чай з деревію і звіробою.
Як тільки|як тільки| маля піде на поправку, у нього відразу з'явиться апетит. Не квапитеся на радощах його нагодувати - давайте часто і невеликими порціями лише легку їжу, м'ясо - в невеликій кількості і у поєднанні з овочами, уникайте соків і м'ясних бульйонів.