Любов. Як боротися з сірістю й одноманітністю в шлюбі

Як боротися з сірістю й одноманітністю в шлюбі

Опубліковано: 02 листопада 2008 року

Одноманітність і сірість зазвичай підкрадаються повільно, тихенько, але цих незваних гостей досить складно спекатися. Але можна! Вам, напевно, знайоме відчуття радісного збудження, яке охоплює людину, коли вона збирається приймати в себе гостей або сама вирушає в гості. Сіра повсякденність як вогню боїться порушення звичного ходу подій.

Лякаємо проблему

Боїться ця «пані» й захоплень членів сім’ї, щоб це не було музика, книги, шахи, квітництво акваріумні рибки, ба навіть звичайне збирання сірникових етикеток. Театри, концерти, все, що сприяє нашому духовному розвитку, також здатне знищити одноманітність повсякденності. Іноді виявляється досить просто переставити місцями меблі, щоб внести до нашого побуту приємну різноманітність. Словом, способів, які можуть збагатити й урізноманітнити наше повсякденне життя, багато, і тут усе залежить від смаків і схильностей партнерів.

Сила кохання

Проте головною умовою успішної боротьби проти засмоктувальної дії буденності була й залишається любов. Якщо вас і після двадцяти років сумісного життя здатний схвилювати букетик фіалок, який принесе вам чоловік просто тому, що настала весна. Або якщо ви бачите, як він широко розплющеними очима, захоплено дивиться на вашу нову зачіску. Або якщо ви в звичайному торканні щоки губами, розлучаючись перед роботою або зустрічаючись після роботи, здатні відчути красу поцілунку , значить, вам не загрожує болото повсякденності.

Слідкуйте за собою

І не забувайте, будь ласка, стежити за своєю зовнішністю. Дружина, на очах у чоловіка може весь день провести в бігудях, тільки щоб увечері в гостях бути привабливою. Чи чоловік у сімейних трусиках постійно валяється на дивані. Навряд чи тоді можна розраховувати на палку любов. Те ж стосується і косметики. Якщо ви на людях уміло підфарбовані, а вдома абсолютно змиваєте косметику, щоб «обличчя трохи відпочило», можете бути впевнені, що така «увага» до людей і неувага до свого чоловіка не викличе в нього ентузіазму.

Борючись зі смутною буденністю, учіться бути вимогливими перш за все до себе. Дивлячись на вас, і ваша друга половина не дозволить собі розкисати у вашій присутності. А якщо ви завжди цікаві один одному, якщо ви бажані один для одного, якщо вам завжди є про що поговорити або навіть разом помовчати, то про яку смутну «буденність» може взагалі йтися?

Відкиньте агресію

Великим ворогом гармонійних стосунків у сім’ї є деспотизм одного з подружжя. Деспотизм у сім’ї може виявлятися по-різному: він може бути смішним, а може бути й жорстоким. Але так чи так, деспотизм небезпечний тим, що, стаючи елементом повсякденності, здатний не тільки позбавити подружжя відчуття впевненості, але й убити саму любов.

Нехай це буде як уперше

Освідчення в коханні – одне з найсильніших емоційних збуджень. Причому форми, в яких відбувається таке освідчення, можуть бути різними – від жартівливих і до серйозних. Проте якщо ви з приводу і без питаєте чоловіка, що зробив щось не так: «Ти насправді мене любиш? Я бачу, ти мене розлюбив!» – таке «освідчення» в коханні не принесе вам ніякого щастя.

Частіше деспотизм виступає в більш завуальованій формі, хоча теж починається з «з’ясування стосунків»: «Ти мене ще любиш? Скажи, а я справді твоя єдина? Ти нікого не любив так, як любиш мене? А я все одно люблю тебе сильніше, ніж ти мене!» Потім «з’ясування стосунків» приймає явну форму погроз: «Якщо ти мене залишиш, я не переживу цього! Скажи, у тебе з’явилася інша жінка? Я її знаю? Як її звуть? Якщо ти зрадиш мене, я уб’ю і її, й себе!» І, зрештою, переростає в справжнісінький емоційний шантаж: «Якщо ти не повернешся сьогодні додому рівно в сьомій вечора, я закрию всі вікна й двері, заткну у квартирі всі щілини й відкрию газ!»

Шануймо одне одного

Абсолютно очевидно, що ні про яке глибоке відчуття не доводиться говорити там, де панує атмосфера підозрілості і власницьких інстинктів. І навпаки, у сім’ях, де за партнерами визнається право на повну особисту свободу, встановлюється атмосфера взаємної довіри й нічим не обмеженої любові.
Виявляючи шану до партнера, ми тим самим виявляємо шану до себе й тому не принизимося до негідної підозрілості. Довіра більше зобов’язує нас бути чесними один перед одним і перед собою, ніж підозрілість.

Поради тим, хто хоче внести іскорку у взаємини

1. Будьте друзями.
Зізнаймо: іноді ми поводимося з коханою людиною так, як ніколи б не поводилися з найкращим другом. Поставте просте запитання: чому перш ніж сказати різке слово другові, ми сім разів подумаємо, а образи у бік коханої людини злітають з уст, як пух з кульбаби від подиху вітру.
Здорові взаємини обов’язково мають базуватися на дружбі. Намагайтеся «частувати» свою другу половинку належною повагою, добротою й розумінням. Станьте одне одному найкращим другом. Підтримуйте, слухайте одне одного, смійтеся разом, ніколи не дозволяйте собі бути нестриманим і нечемним

2. Знаходьте час, щоб побути вдвох.
Двоє закоханих людей проводять разом багато часу. Але чи завжди, що більше, то краще? Немає визначеного проміжку часу, який би був оптимальним для гарних стосунків. Єдиний прийом, який завжди працює, це обов’язково присвячувати 15 хвилин у день лише одне одному. Щонайменше!
Вкладіть дітей спати, вимкніть телевізор, заваріть ромашковий або м’ятний чай і присвятіть цей час собі. Згадайте приємні моменти дня, сплануйте вихідні, помрійте про майбутнє. Врешті-решт, зрозумійте, що ви маєте повне право на власне життя, у якому хоча б на 15 хвилин відсутні мама–тато, свекруха–свекор, собака і таке інше. Якщо немає можливості знайти вільний куточок, вийдіть на прогулянку. Свіже повітря ще нікому не шкодило, та й спатимете значно краще.

3. Присвячуйте належний час інтимним стосункам.
Фізична близькість – це природна і здорова потреба невад’ємна складова взаємин між людьми, які кохають одне одного. Досить часто наші найкращі сексуальні наміри ми відкладаємо на вечір, найкращий час відпочинку, однак день видається таким, що ввечері хочеться обійняти лише подушку й скоріше заснути. А бажання так і помирають ще в зародку. Але ви й ваш партнер маєте зробити усе, щоб розпалити вогонь у серці й плоті. Облиште тарілки з недоїденою їжею, вимкніть телевізор і робіть це!

Налаштуйтеся на еротичний лад за допомогою романтичної музики, приглушеного світла й ароматичних свічок. Масло елінг-іланга як ніяке інше допоможе розпалити чуттєвість. Просто капніть крапельку на руку та нанесіть ще трохи на пульсуючі зони. Учіться спілкуватися вашою енергією кохання через дотики.

4. Заохочуйте одне одного.
Щодня говоріть партнерові про те, який він. Декілька добрих і ефективних слів мають стати вашою щоденною звичкою. Постійно виражаючи любов, ви разом ніби живите ваші взаємини, допомагаючи зрозуміти, наскільки ви цінні одне одному. Дайте вашому партнерові зрозуміти, як ви пишаєтеся ним чи нею, будьте щедрими на компліменти й знаки уваги.

5. Уважно слухайте одне одного.
Станьте уважним слухачем. Цим ви дасте партнерові відчути наскільки його чи її думки й почуття важливі для вас. Мало того, якщо партнери готові слухати одне одного, це заохочує їх відкритися назустріч одне одному й ділитися найсокровеннішим. Секрет не лише в тому, щоб слухати те, що говорить твій партнер, але й бути насправді «присутнім» саме в тому місці, мати справжнє щире бажання зрозуміти те, що сказано і почути саме те, що іншому хотілося сказати.

6. Звертайте увагу на знаки кохання.
Психологами давно доведено – сигнали, які ми надсилаємо поглядом, устами, певним махом руки й навіть положеннями ступні, несуть у собі досить глибокий зміст. Саме вони показують, наскільки легко нам спілкуватися з людиною, чи добре ми розуміємо одне одного, наскільки близько ми «відчуваємо» одне одного.

Зустріч після важкого робочого дня. Поспостерігайте, як ви вітаєте одне одного. Довгий поцілунок у вуста каже сам за себе: «Я дуже щаслива(вий) тебе бачити. Скучила страшенно». Зверніть увагу, якщо в привітанні бере участь увесь корпус і кохана людина обіймає вас, це означає, що, притискуючись усім тілом, ми виражаємо теплоту своїх почуттів, ніби відновлюємо близькість після розлуки, нехай навіть недовгої.

Додайте теплоти під час зустрічі. Адже саме цим привітанням ви задаєте тон усьому вечору. І нехай саме в цей час ваш найкоханіший малюк малює на дверях сонечко, а на плиті плов вже перетворився на «мамалигу», дайте зрозуміти чоловіку, що увесь день позаду і тепер ви належите лише один одному.

7. Назавжди знищ критику у ваших взаєминах.
Ніколи і ні за яких обставин не критикуй свою другу половинку, якщо, звичайно вона (він) не просить тебе про це (так буває уразі, коли один з партнерів– людина «мистецтва»). І то «не критикувати» означає не лише не висловлювати критичних думок, але й назавжди забути про «свердління» поглядом або оцінювальні жести. Якщо саме в цей момент на думку спала не зовсім приємна думка, згадайте щось дуже дороге вашому серцю – як він шукав полуницю серед зими, коли ви були вагітні, або як вона готувала вам запашний трав’яний чай, коли ви захворіли під час походу в гори.

Спробувавши цей спосіб раз, ви назавжди позбудетеся звички критикувати. Подумайте про вашого партнера, як про щось єдине ціле. Ви не можете прийняти його частинами. Як тільки ви позбудетеся звички порівнювати кохану людину з ідеалом, ви помітите наскільки гармонійним можуть бути взаємини двох закоханих людей.

Насолоджуйтеся присутністю коханої людини поруч і нехай вам завжди буде цікаво й солодко в товаристві одне одного.