Опубліковано: 15 квітня 2010 року
У кожної жінки є свої маленькі секрети, які роблять її унікальною і неповторною, - те, що зводить навколишніх чоловіків з розуму. Це може бути чаклунський погляд з бісиками в його глибині або безневинна звичка поправляти пасмочку, що вибилася. І є наука спокушання, яка з'явилася багато тисячоліть тому.. саме завдяки ній ми навчилися наносити спокусливий аромат на тіло, робити шкіру подібною до оксамиту, носити запаморочливі шпильки.. Одна із складових древньої науки - вумбілдинг - мистецтво володіння інтимними м'язами. Він жеімбілдінг.
Вумбілдінг (ВУМ - скорочення від "вагінальні керовані м'язи") - це методика розвитку тазових і інших м'язів з метою придбання природних і необхідних навичок володіння ними в сексі, при вагітності, пологах і профілактики різних жіночих захворювань.
Іспит для наложниці
Так, в Древньому Китаї цьому мистецтву навчали тільки імператриць і наложниць (трохи пізніше - гейш) - вони формували м'язи тазового дна, використовуючи нефритові яйця. Любовні кульки або намиста застосовували і жінки Сходу. Коханок в гареми емірів підбирали за допомогою нехитрого тесту: в лоно дівчини поміщали кам'яне яйце на шовковій нитці і намагалися висмикнути назад. Тільки після п'ятою порваної нитки наложницю визнавали гідною ублажати багатого пана.
Були і інші варіанти іспиту. У піхві претенденткам на ложі султана упорскувала забарвлена вода і вони повинні були танцювати танець живота, утримуючи рідину в собі. Ну а найголовніший іспит дівчина тримала в першу ніч. "Наречена" усаджувалася на султана, на голову їй ставили свічку, що горіла, або глек з водою, після чого, зберігаючи нерухомість, що "іспитується" повинна була довести султана до оргазму.
Сьогодні вагінальна майстерність нерідко демонструється в різних шоу в Таїланді. З "сокровенних місць" умілиць вилітають метелики, вистрибують рибки, вилітають пташки.. Так, за одну ніч з такою майстринею чоловіки готові на усе..
Для здоров'я жіночого і здоров'я душевного
Вумбілдінг багато віків залишався мистецтвом для обраних, небагатьом жінкам були відомі знання наложниць. Сьогодні ж, через сотні років, ситуація змінилася: з'явилися спеціалізовані школи, і тепер кожна жінка може навчитися володіти внутрішніми м'язами.
Навіщо потрібне це екзотичне мистецтво? Воно потрібне щоб
- - навчитися управляти м'язами любові, збільшити їх силу і еластичність;
- -розширити сексуальний сценарій, внести різноманітність до інтимного життя;
- - доставити партнерові (та і собі теж!) максимум задоволення, стати для нього неповторною;
- - навчитися управляти власним оргазмом;
- - фізіологічно підготуватися до безболісних пологів і прискорити післяродове відновлення;
- - потурбуватися про своє жіноче здоров'я.
Тепер трохи детальніше про користь вумбілдінгу
Усі ми знаємо, що жіночий оргазм, як правило, носить не фізіологічний, а психологічний характер, тобто в його основі лежать переживання від близькості з улюбленою людиною. І не секрет, що, за статистикою, більшість жінок під час занять сексом взагалі не випробовують оргазму. Одна з основних причин фригідності - слабкі, нерозвинені вагінальні м'язи. Коли вони "лінуються" і не беруть участь в процесі злягання, кровообіг в них погіршується, а, отже, і приплив крові до вагіни значно зменшується. Отже, досягти оргазму стає неможливим. І, навпаки: примушуючи м'язи працювати, ми приганяємо кров до органів малого тазу і.. отримуємо задоволення від процесу.
І це ще не усе. Лікарі стверджують: регулярні заняття вумбілдінгом допомагають в боротьбі з рядом гінекологічних захворювань, причиною яких є малорухомий спосіб життя, носіння (у гонитві за красивою фігурою) білизни, що стягує. Приміром, дітородні або інтимні м'язи у жінок, що сидять по 6-7 годин за комп'ютером, не лише знаходяться в повному розслабленні, але і, образно кажучи, "розпливаються по стільцю", тобто втрачають форму, пружність і еластичність.
Численні міоми, поліпи, опущення тазових органів, величезний відсоток кесаревих розтинів і родопомічної вакуумної аспірації при пологах у молодих - це не що інше, як наслідок слабкості, нетренованості інтимних м'язів. І найголовніше: имбилдинг прекрасно впливає на увесь жіночий організм, покращує кровообіг і обмінні процеси. При регулярних тренуваннях покращується робота кишковика, варікозне розширення вен розсмоктується, а клімакс відсовується на десяток років.
Тренуй себе сам
Заняття вумбилдингом, як і будь-яким видом самоудосконалення, найбільш ефективні під пильним керівництвом інструктора. Це найбільш оптимальний варіант. Втім, можна займатися і самостійно, по книгах і інструкціях.
Перше правило методики - починати її освоєння з основи: треба стежити за своїм способом життя, правильно живитися, регулярно займатися, отримувати повноцінний відпочинок і ін.
Базові вправи в имбилдинге називаються вправами Кегеля - вони рекомендується усім жінкам після 25 років, а після пологів просто потрібні. Вправи, прості, але дуже ефективні, дозволяють не лише значно зміцнити статеві органи, але і випробувати під час сексу нові відчуття, подарувати неповторні відчуття партнерові. А також швидко відновитися після пологів, поліпшити своє "жіноче здоров'я" та і стан усього організму в цілому. Ось найпростіші з них:
1. Перший крок - "знайомство" зі своїми вагінальними м'язами. Усе, що вимагається, - упевнитися в тому, що вони у вас є, вони можуть скорочуватися і розслаблятися. Для цього, коли підете в туалет, спробуйте перервати сечовипускання. Відчули, як напружилися внутрішні м'язи? Тепер можна приступати до наступних імбилдінг-упражнениям.
2. Друга вправа: ритмічно, з силою (усі інші м'язи тіла при цьому мають бути абсолютно розслаблені) напружувати інтимні м'язи на 8-10 секунд. У перший тиждень треба робити по 5-10 скорочень 6 раз на день. За 6 тижнів кількість скорочень треба доводити до 50 скорочень (також 6 раз на день). Потім для підтримки тонусу щодня можна виконувати приблизно по 20-25 скорочень. Очевидно, що виконання цієї вправи не вимагає спеціально виділеного місця або часу - цим воно чудове.
3. Для цієї ж мети використовують вагінальні кульки (вони, що прийшли до нас з Древнього Китаю, сьогодні є в будь-якому магазині, що спеціалізується на товарах "еротичного призначення"). Оброблені невеликою кількістю мастила кульки вводять всередину і намагаються утримати спочатку хоч би протягом однієї хвилини, поступово збільшуючи тривалість вправи.
Мабуть, це усе, що треба знати початкуючій гейші - про подробиці, про нові вправи і тренажери можна дізнатися з безлічі посібників або від професійного тренера.. Будь-які засоби хороші, коли бажаєш прив'язати Його до себе. Головне - коли піклуєшся про своє тіло. А способів у нас, жінок, багато. Вумбілдінг, до речі, не єдиний і не зовсім незамінний. Погодьтеся, адже, щоб прив'язати чоловіка своїм мистецтвом в ліжку, його треба ще заманити на ложі. Як? Просто! Ваблячим поглядом, немеркнучою посмішкою і.. жіночою хитрістю!
Інші статті по цій темі:
1. 10 найстрашніших секс-помилок
2. 20 правил, які допоможуть зберегти любов
3. Види жіночого оргазму. Як досягти?
4. Перша близькість не буває ідеальною
6. Таємниці першої шлюбної ночі