Психологія. ЛУЇЗА ХЕЙ: МИ САМІ СТВОРЮЄМО НЕДУГИ В НАШОМУ ТІЛІ

ЛУЇЗА ХЕЙ: МИ САМІ СТВОРЮЄМО НЕДУГИ В НАШОМУ ТІЛІ

Опубліковано: 01 листопада 2008 року

Позбутися Їх настільки легко, що більшість людей не може в це повірити
Кілька років тому книги Луїзи Хей примусили заговорити про цю американку весь світ. Чому? Тому що вона не лише зуміла перебороти негаразди, які буквально переслідували її від народження, не лише вилікувалася від онкозахворювання, не лише кардинально змінила своє життя, а й допомогла "викарабкатися" з прірви хвороб, невдач, поразок сотням своїх пацієнтів та сотням тисяч читачів своїх книг. Можливо, й вас зацікавлять погляди та методи цієї жінки, перевірені на практиці багатьох.

ШЛЯХ ВІД ПРИНИЖЕНЬ І ХВОРОБ ДО УСПІХУ
ЇЇ НАВЧИЛИ ЗНЕВАЖАТИ СЕБЕ
Луїза Хей народилася в надзвичайно бідній сім'ї. Батька свого вона не пам'ятає, її мати працювала прачкою, а вітчим був завжди п'яний і перебивався випадковими заробітками. До того ж не любив дівчинку, віддаючи перевагу молодшій рідній дитині. Вона завжди ходила в обносках. Батьки часто били її. Сусідське оточення складалося з таких само нещасних напівжебрацьких родин, серед яких було багато деморалізованих осіб. У п'ять років Луїзу згвалтував сусід. У чотирнадцять вона завагітніла від хлопця з вулиці і в п'ятнадцять народила дитину. На щастя, немовля було всиновлене добропорядною родиною. Зважаючи на гарні зовнішні дані, дівчині вдалося влаштуватися в модельний бізнес. І тут сталося диво: на одній з вечірок у неї закохався міліонер. Невдовзі вона вийшла за нього заміж. І вважала, що потрапила в казку. Але через два роки чоловік зізнався, що полюбив іншу і хоче розлучення. Луїза знову стала працювати манекенницею. Якось одна з приятельок запропонувала Луїзі свій квиток на лекцію.

ПОДІЯ, ЩО ЗМІНИЛА
ВСЕ ЖИТТЯ
Таким чином дівчина потрапила туди, звідки почалося її друге життя.
Лекція стосувалася теми про зв'язок думок людини з подіями в її житті. Доповідач переконував: все, що відбувається з кожним, пряме відображення того, що він мислить про себе. Луїза проаналізувала свої думки і її охопив жах: вона завжди почувалася зайвою, нікому не потрібною людиною, яку ніхто не цінує і не поважає і яка не заслуговує нічого хорошого (таке відчуття своєї особистості їй міцно вкарбувалося з дитинства). Дівчина пригадала, що коли в її життя прийшла найпрекрасніша подія: одруження, яке зробило існування дівчини яскравим і наповненим, глибоко в душі вона не могла повірити, що це відбувається з нею, що вона достойна свого чоловіка. Тож чи не сама відігнала від себе його?
Луїза вирішила покинути свою роботу і вступила в школу "позитивного мислення", про яку розповідав лектор. Наполегливо і вперто щомиті заучувала написані собі думки-форми, які повинні були надійно увійти в її свідомість: вона любить себе, люди її поважають, події складаються так, як потрібно, а у гаманці завжди досить грошей та багато-багато інших. Через деякий час вона помітила, що перед її машиною загорається лише зелене світло, на перевантажених автостоянках завжди знаходиться для неї місце, справи уладнуються так, як вона хоче. Луїза була такою старанною ученицею, що з часом їй довірили групу студентів, яких вона стала вчити позитивному мисленню. З несміливої "зацькованої" особи вона перетворилася на самовпевнену і самодостатню жінку.

ОНКОПУХЛИНА ЖИЛА
В ДУШІ ДІВЧИНИ
Однак на неї чекало нове випробування. Під час огляду в лікаря-гінеколога їй поставили діагноз - рак матки. Лікарі наполягали на терміновій операції. Луїза запанікувала, адже згідно з її теорією, з нею не повинно було більше нічого поганого траплятися. Та після роздумів зрозуміла, що ця хвороба - закономірний наслідок її попереднього життя: принижень, побоїв, згвалтування. І що насправді вона ще не позбулася своїх комплексів, лише загнала глибоко всередину. Луїза попросила у лікарів відстрочку на три місяці (хоча вони й попереджали її про смертельний ризик), зібралася з духом і почала боротися з хворобою. По-перше, зайнялася очищенням свого організму та переглянула раціон харчування, надаючи перевагу натуральним та рослинним продуктам. Крім того, почала займатися з психотерапевтом, який допоміг виявити всі приховані образи. Піднімати їх на поверхню інколи було так боляче, що дівчина гірко плакала та щосили колошматила подушку, яка у неї була під рукою. Пізніше вона сама таким чином виводила зі своєї душі негативні емоції. І звичайно ж Луїза не полишала наполегливо навіювати собі думки про те, що вона здорова й успішна, живе у достатку і любові. Її праця не була марною. Через три місяці після обстежень лікарі сказали те, у чому вона вже була впевнена: здорова.

ЛУЇЗА ЖИВЕ ЖИТТЯМ, ЯКЕ САМА СОБІ НАДУМАЛА

Сьогодні Луїза Хей живе у чудовому будинку з садом (який спочатку подумки собі вигадала), з двома собаками та старенькою мамою, з якою помирилася після багатьох років несприйняття і пробачила. Вона піднімається о п'ятій годині ранку, п'ятнадцять хвилин молиться, п'ятнадцять хвилин читає чи слухає записані на касеті думки, ті, які їй потрібні на даний момент для позитивних змін. Потім вона снідає соком чи фруктами. І працює над книгами до обіду, який складається з великої порції овочевого салату з кашею, інколи шматком риби чи курки. Опісля годину відпочиває і починає прийом пацієнтів. Вечеря теж легка: кисломолочні продукти, яйце, фрукти. Після вечері Луїза відпочиває: читає, зустрічається з друзями, слухає музику, розмовляє з мамою. І стверджує, що щаслива. Бо життя, яке зараз має, сама собі придумала.

ПОДУМАЙТЕ, ЧОГО ВАМ НЕ ВИСТАЧАЄ І ЗАМОВТЕ ЦЕ НА "НЕБЕСНІЙ КУХНІ"
Методика досягнення успіху Луїзи Хей досить проста у виконанні. Головне - у неї повірити і не покидати практикувати. Що ми замовляємо Всесвіту, те й отримуємо. Якщо думаємо: "Я невдаха" - невдачі переслідуватимуть нас, і навпаки, стверджуючи: "У мене існує безліч можливостей для вирішення цієї проблеми", можна з впевненістю очікувати досить швидкого, можливо, зовсім несподіваного позитивного розв'язання будь-якого питання.
1. Передусім (це перша й обов'язкова умова) потрібно позбутися негативних думок: "Я нікому не потрібний", "Невдачі переслідують мене", "Я недостатньо освічений", "Я не зможу мати те, що хочу" та багатьох інших, які містяться в головах переважної більшості людей.
2. Необхідно прийняти себе таким, який є. Насправді дуже мало хто може сказати це про себе. Тому кожного ранку, стоячи перед дзеркалом, потрібно кілька разів повторити: "Я люблю себе". І робити так доти, доки почуття любові до себе не поселиться в душі. Це дуже важливо, адже без нього не прийдуть ні впевненість, ні віра в те, що ти достойний всього хорошого. Для декого описана вправа спочатку виявляється досить тяжкою. Дехто з пацієнтів Луїзи починав плакати, дехто навіть шпурляв у неї дзеркалом. Але з часом, після певної кількості занять, ситуація змінювалася.
3. Слід проаналізувати свої проблеми та виявити думки, які могли їх спричинити, і негайно змінити їх на протилежні. Приміром, замість "У мене нецікава робота та поганий начальник" повторюйте: "Я маю цікаву творчу роботу, колеги і начальство цінують мене", або замість "У мене ніколи не має грошей" почніть думати "Мій прибуток збільшується з кожним днем", замість "Я нікому не потрібний" - "Я люблю людей, спілкування з ними, і вони відповідають мені взаємністю" тощо. Форми думок можуть бути найрізноманітніші, головне - щоб вони були позитивні й не містили в собі частки "не". Приміром, замість "Я не хворію" краще думати: "Я здоровий".
4. Напишіть список першочергових ваших потреб, складіть позитивні думки-форми (приміром, "Мій прибуток збільшився" чи "Я створила гарну сім'ю" тощо) і щодня повторюйте їх, як мінімум, двічі на добу - зранку і увечері по кілька разів. Чим більше, тим краще. Думки треба формувати не у майбутньому ( я матиму), а у теперішньому часі (я маю).
5. Щоб швидше досягнути результату, можна уявляти бажані вам події - візуалізувати. Приміром, якщо вам хочеться придбати річ, на яку не має грошей, уявляйте, що ця річ у вас вже є, Всесвіт подбає, яким чином здійснити мрію. Або, якщо ви хочете одужати, уявляйте себе здоровою людиною (ваш настрій, поведінку, справи).
6. Нікому не бажайте зла. Якщо хтось з вашого оточення дуже дошкуляє вам, намагайтесь уникати з ним спілкування, якщо це не можливо, уявляйте, що він отримав нову квартиру чи нову посаду і у зв'язку з поліпшенням життєвих умов переїжджає від вас подалі. Ваше замовлення буде виконано якнайкращим для вас чином.
7. Позбудьтесь будь-яких образ, простіть всіх, відпустіть своє минуле. "Я благословляю цю людину (подію) з любов'ю, прощаю і відпускаю зі свого життя назавжди". Живіть теперішнім і майбутнім.

ЗВ'ЯЗОК ХВОРОБ З ДУМКАМИ
Луїза Хей на основі досвіду лікування багатьох пацієнтів вивела певні закономірності щодо зв'язку думок та стану хвороби. Задумайтесь, чи не відповідає це вашому самопочуттю.
Головний біль - виникає, коли ми відчуваємо себе неповноцінними чи приниженими. Мігрені мучать тих, хто хоче бути досконалим або тих, хто накопичив багато роздратування.
Хвороби горла - свідчення того, що ми боїмося постояти за себе, щось попросити. Або відчуваємо злість на щось і не можемо про це говорити.
Захворювання спини - відчуття недостатньої підтримки. Потрібно навчитися довіряти життю і Всесвіту.
Проблеми з легенями - небажання чи страх жити повноцінним життям.
Серцеві проблеми - нестача любові і радості в житті.
Хвороби шлунка - невміння "переварити" нові ідеї і життєві ситуації.
Виразкова хвороба - відчуття, що недостатньо "хороший" для оточуючих.
Камінці в жовчному міхурі - накопичення гірких думок.
Проблеми з сечовим міхурем, заднім проходом, статевими органами - несприйняття себе, свого тіла, всіх його органів і функцій.
Хвороби ніг - страх вільно пересуватися вперед по життю.
Ревматизм - критичне ставлення до себе та інших.
Астма - відчуття безправності.
Зайва маса тіла - незахищеність.
Рак - глибоко накопичена образа, яка починає буквально поїдати людину.

"Ваше здоров'я"