Правило перше. Найголовніше, що потрібно від чоловіка, щоб його сперматозоїд був рухливим. Справа в тому, що чоловіча статева клітина все своє "пальне" несе на собі. А енергія їй украй необхідна: є енергія - сперматозоїд далеко побіжить, немає енергії - на місці зупиниться. І ні про яке зачаття тоді мови бути не може.
Тому чоловіка потрібно завчасно належним чином готувати, хоча б останні два тижні перед вирішальним статевим актом.
Для цього його треба правильно годувати:
У підготовчий раціон входять: м'ясо, будь-які горіхи, вітамін Е, бурштинова кислота (вона поліпшує загальний обмін речовин). Таке харчування підвищує рухливість сперматозоїда.
Крім того, перед тем як чоловік ляже в постіль для зачаття, він повинен 2 - 3 дня втримуватися від статевих актів. Помірність потрібна, щоб нагромадився необхідний об'єм сперматозоїдів і щоб сперма встигнула дозріти. Щоб довести своїм пацієнтам необхідність помірності, фахівці звичайно приводять відомий у сексологічній практиці випадок. Американська сімейна пара довгий час страждала безплідністю. Виявилося, що бажання мати дитину було настільки велике, що вони трудилися над цим два-три рази в день. Після того як лікар заборонив їм займатися крайнощами, гіперсексуальним американцям удалося зачати дитя.
Правило друге. Статевий акт із метою зачаття повинен бути однократним! Перші зносини - самі вирішальні. Усі інші моменти насправді доставляють лише задоволення. Цьому є наукове пояснення. Під час першого статевого акту буває сама більша концентрація сперматозоїдів. Після нього концентрація зменшується в 2 рази. А потім уже, як жартують фахівці, буде одна вода.
Правило третє. Як тільки відбулося сім'явивергання, пенісу потрібно відразу вийти з піхви, щоб сперма була сконцентрована в одному місці, біля шийки матки. Тоді ймовірність зачаття буде значно вище.
( До речі, це ж правило потрібно дотримувати й з іншого приводу - якщо в чоловіка є якесь запалення, той зайвий час перебування в піхві підвищить ризик зараження жінки.)
Правило четверте. Якщо дуже хочеться мати дитину, бажано під час статевого акту жінку до оргазму не доводити. Справа в тому, що при оргазмі шийку матки піднімає, і сперматозоїдам, як альпіністам, доведеться скоряти цю вершину, a проходити зайвий шлях, як відомо, навіть чоловіки не люблять.
Якщо статевий акт проводити без оргазму, шийка матки залишається на місці, сперма без особливих старань покриє вхід у неї, і сперматозоїди вільно проникають усередину. Втім, деякі жінки запевняють сексологів, що завагітніли на піку взаємного екстазу із сексуальним партнером. Але це всього лише їх особисті фантазії. У таких випадках фахівці, посміюючись, просто знизують плечима: мов, поталанило, і слава Богу.
Правило п'яте. Дуже важливо для зачаття правильно вибрати час. Звичайно в середині циклу жінка більш плідна. У цей час дозріває яйцеклітина. Дні можна обчислити по базальній температурі. Крім двох днів овуляції (дозрівання жіночої яйцеклітини) сприятливими для зачаття вважають 4-5 днів до неї - стільки днів живе сперматозоїд, чекаючи "нареченої", і весь цей час він дієздатний.
Протягом 6 днів після овуляції теж можна завагітніти, оскільки все це час залишається дієздатною жіноча яйцеклітина.
Раніше в багатьох релігіях обмовлявся час, коли статеве життя категорично заборонялося. Звичайно під забороною були 7 днів після менструації. Звичай дотримувався суворо: від жінки вимагали пред'явити чисте простирадло, що означало закінчення місячних. І це було точкою відліку заборонного часу. Тому пік статевого життя припадав саме на середину циклу, коли ймовірність зачаття була найбільш висока. У такий спосіб релігія строго й безапеляційно наставляла жінок вагітніти. Однак відомі випадки, коли жінка вагітніла й під час менструації. Фахівці вважають це збоєм у циклі.
Правило шосте. Перед зносинами жінці непогано б проспринцюватися содовим розчином. Справа в тому, що нерідко в неї буває запалення, про яке вона навіть не підозрює. Із-за нього утворюється кисле середовище, яке дуже шкідливе для здоров'я сперматозоїдів - вони в ньому просто гинуть. Сода нейтралізує кисле середовище. Боятися спринцювання не варто, оскільки, навіть якщо ніякого запалення ні, слабкий розчин соди нікому не зашкодить.
Правило сьоме. Після того як відбулося сім'явивергання, від чоловіка вже мало що залежить. Далі все залежить від жінки. Вона обов'язково повинна полежати, а не підхоплюватися відразу з ліжка, навіть якщо дуже хочеться прийняти душ.
До речі, лежати теж потрібно вміти. При звичайнім розташуванні матки й шийки жінка повинна лежати на спині, притиснувши коліна до грудей. У тому випадку, якщо в неї загин матки, то лежати потрібно на животі. У такому положенні шийка зможе поринути в сперму.
Бувають випадки, коли потрібна порада гінеколога. Наприклад, якщо в жінки є запалення придатків, шийку матки може повернути убік, а в який саме - визначить тільки лікар. Тоді після зносин потрібно полежати на тому боці, куди дивиться шийка матки.
Правило восьме. Дуже важливо для зачаття правильно вибрати позу. Серед них є такі, які сприяють вагітності, і навпаки. Правда вибір на користь вагітності невеликий: - це повинна бути класична поза, тобто в положенні лежачи. Стоячи завагітніти вкрай складно: уся рідина попросту виллється. Взагалі всі некласичні пози малопридатні для вагітності. Ну а для задоволення можна вибирати які завгодно.
У цьому правилі є виключення. Якщо в жінки загин матки, то статевий акт слід проводити в позі "позаду". Лежачи на животі або опираючись на коліна - значення не має.
Правило дев'яте. Після статевого акту потрібно повністю розслабитися. І такий розслаблено -піднесений стан зберігати наступні два-три дні. Якщо це не вийде й жінка буде перебувати чекаючи, у неспокійному, нервовому стані, краще прийняти валеріанку.
Фахівці радять перебувати в стані ейфорії не випадково. Це необхідно, щоб не було порушення скорочувальної активності маткових труб. Саме вони, як відомо, просувають сперматозоїд до місця призначення. Якщо потенційна мама надмірно хвилюється, труби неправильно скорочуються й не просувають сперматозоїд. Наслідки можуть бути неприємні: або не відбудеться довгоочікуваного - запліднення, або буде позаматкова вагітність.
Інші статті по цій темі:
1. 9 Так чи ні? Ознаки вагітності.
4.Комплекс вправ для схуднення для вагітних.
5.Планування вагітності. Базальна температура.
7.Як запобігти утворенню розтяжок під час вагітності.
8.Як планувати вагітність після 35 років