Ви вирішили, що готові до появи маляти? Ми розповімо вам усе, що потрібно знати про овуляцію, правила успішного зачаття й тести на вагітність.
Ви вже звикли до ваших маленьких пігулок, з якими не розстаєтеся останні років п'ять? Настав час відмовитися від них. І зробити це потрібно за кілька місяців до того, як почнете робити спроби завагітніти. Те ж выдноситься до інших форм гормонального контролю над народжуваністю (наприклад, ін'єкціъ прогестерону рекомендується не робити за 9 місяців до бажаного моменту зачаття).
Якщо ви протягом довгого часу застосовували протизаплідні препарати, вашому організму може знадобитися кілька місяців для того, щоб повернутися до нормального циклу овуляцій і підготуватися до вагітності. Цим часом можна також скористатися для визначення точного часу овуляції, що є ключовою інформацією для успішного зачаття.
З іншого боку, завагітніти можна й відразу, як тільки ви перестанете приймати протизаплідні засоби. Тому - якщо ви поки не зовсім готові - використовуйте презервативи.
Не має значення, як часто ви займаєтеся сексом, якщо найважливіші дні місяця виявляються пропущені. Головна помилка пар, які хочуть стати батьками, - зневага інформацією про овуляцію. Одним із самих популярних способів визначення овуляції дотепер залишається щоденний вимір базальної температури тіла. Її незначне підвищення свідчить про те, що у вас овуляція. Однак - проблема в тому, що температура може бути злегка вище звичайної й відразу після закінчення овуляції.
Для більш точного й наукового визначення ідеального часу для зачаття лікарі рекомендують використовувати тести на овуляцію. Вони визначають рівень гормону в сечі, що підвищується за 36-48 годин до овуляції. Тести бувають двох видів. Одні потрібно використовувати приблизно за тиждень до передбачуваної овуляції - вони підходять жінкам з регулярним циклом. Іншими користуються протягом усього місяця.
Сперматозоїди, що потрапили в жіночий організм, зберігають активність протягом 2-3 днів. У той час як яйцеклітина у трубі, де відбувається зачаття, гідна для запліднення лише від 12 до 24 годин. Висновок: сексом треба почати займатися до овуляції, це підвищить шанси на щасливу зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом.
Ось якого графіка варто дотримуватися жінкам із традиційним 28-денним циклом, при якому овуляція, як правило, наступає на 14-й день:
Почніть займатися сексом кілька разів у тиждень, як тільки закінчаться місячні
Починаючи з 10-го дня, займайтеся сексом щодня
Одержавши позитивний результат тесту на овуляцію (швидше за все - на 12-й день), займайтеся сексом у цей день і два наступні дні - це саме ймовірне для вас час зачаття
Після заняття сексом ви повинні якийсь час полежати на спині. Це сприяє просуванню сперматозоїдів у потрібному напрямку. Чи варто, в добавок до цього, піднімати ноги? Гірше, звичайно, не буде, але й користі від цього теж ніякої немає.
Займайтеся сексом перед сном чи зранку? Деякі чомусь стверджують, що сперма активніше всього по ранках. Але істина в тому, що немає оптимального часу дня для зачаття. Просто по вечорах вище ймовірність того, що ви залишитеся лежати в ліжку.
Як немає оптимального часу доби для зачаття, так немає й оптимальної пози. Тому вибирайте той спосіб, що дозволяє закінчувати секс, лежачи на спині.
Чим раніше ви довідаєтеся про те, що вагітні, тим раніше зможете зустрітися з лікарем і почати дотримувати здорової дієти й способу життя. Багато сучасних тестів на вагітність уже на 10-й день після овуляції можуть дати відповідь. Самі точні результати ви зможете одержати в день, коли повинні початися місячні. Однак, не варто переживати, якщо ранній тест на вагітність дав негативний результат.
P.S. Якщо тест негативний...
Без паніки! Більшості пар не вдається зачати дитину відразу. Спроби більш ніж 85% майбутніх батьків увінчаються успіхом тільки через півроку. А половина цих пар досягнуть бажаного результату не раніше, ніж через рік. Саме ймовірне - це те, що ви неправильно вибрали час для зачаття. Просто спробуйте перейти на щоденні тести на овуляцію й морально підготуйтеся до того, що ваші спроби продовжаться протягом найближчих декількох місяців.
Джерело: “devahi.net”
Інші статті по цій темі:
1. 9 порад тим, хто прагне мати дитину. Планування вагітності.
2.Готуємося до вагітності.
4.Комплекс вправ для схуднення для вагітних.
5.Планування вагітності. Базальна температура.
7.Як запобігти утворенню розтяжок під час вагітності.