Спочатку – дайте відповідь на де-кілька питань.
Чи відчуваєте Ви постійне почуття спраги?
Чи буває у Вас відчуття сухості в роті?
Чи відчуваєте Ви почуття нудоти?
Чи турбує Вас прискорене сечовипускання (особливо ночами)?
Чи підвищився останнім часом апетит? Ви стали більше їсти?
У вас знизилася вага, не дивлячись на збільшений апетит?
Вас турбує шкірне свербіння?
Останнім часом у вас з'явилася слабкість?
Останнім часом Ви почали частіше хворіти на різні інфекційні захворювання (фурункульоз, цистит бронхіт і тому подібне)?
Якщо ви відповіли ствердно більш ніж на чотири питання – варто задуматися про те, чи немає у вас такого підступного захворювання, як цукровий діабет.
Цукровий діабет – це порушення обміну речовин в організмі, при якому в крові хворої людини підвищений рівень цукру.
Цілком резонне питання: а що страшного в тому, що рівень цукру підвищений? Щоб дати відповідь на нього, нам доведеться детальніше розглянути внутрішній механізм цього захворювання.
Цукор, як і інші вуглеводи, є джерелом енергії, необхідної для життєдіяльності нашого організму. Для того, щоб цукор попав в клітину, потрібний гормон інсулін, який виробляється підшлунковою залозою. Це відбувається в нормі (при нормальному функціонуванні цього механізму).
А що відбувається, якщо по якихось причинах підшлункова залоза перестає виробляти інсулін, або виробляє дефектний (неповноцінний) гормон?
Відбувається наступне:
цукор (глюкоза) залишається в крові і не потрапляє в клітину;
клітини організму не отримують достатнього живлення
голодуючі клітини організму прагнуть отримати цукор (глюкозу) іншим способом: добуваючи глюкозу через стінки судин, стінки судин стають ламкішими і щільнішими, що веде до порушення кровотоку;
пошкодження кровоносних судин приводять до ускладнень цукрового діабету.
Найбільш поширені два типи цукрового діабету.
Цукровий діабет 1 типу розвивається в результаті руйнування клітин, що виробляють інсулін. Інсулін не виробляється, і для підтримки життя необхідні постійні ін'єкції інсуліну. Цим типом діабету, як правило, страждають особи молодше 30 років.
Цукровий діабет 2 типу - цей тип діабету розвивається в результаті вироблення неповноцінного інсуліну і зниження чутливості клітин до нього. Хворіють цукровим діабетом зазвичай після 30 років. Часто ці люди мають надлишкову вагу тіла.
Так чим же небезпечні ускладнення цього підступного захворювання?
Очі: цукровий діабет настільки сильно вражає сітківку|сітчатку|, артерії, вени і капіляри ока, що можлива навіть повна сліпота. При 1 типові діабету зниження зору може довго не виявлятися, а приблизно через десять років раптом проявити себе. На жаль, при 2 типові зір починає знижуватися раніше.
Нирки: при уражених кровоносних судинах|посудинах| порушуються функції нирок, з'являється так звана ниркова недостатність, коли нирки не здатні утворювати і виводити сечу з організму
Серце: оскільки гормон інсулін підтримує стінки судин в тонусі, при його нестачі у хворих цукровим діабетом у декілька разів частіше розвиваються інфаркт міокарду, інсульт, серцева недостатність.
Ноги: порушення кровообігу в нижніх кінцівках хворих цукровим діабетом приводить до болі в литках ніг, як при ходьбі, так і в стані спокою і до утворення трофічних виразок. Якщо вчасно не звернути на це увагу, лікування за допомогою медичних препаратів може виявитися неефективним і доведеться удаватися до оперативного втручання. Варто відмітити, що відсутність болі в ногах не означає відсутность уражених судин.
Що ж потрібно робити?
Якщо Ви виявили в себе деякі симптоми або ж Ви вже страждаєте на дане захворювання, то ось декілька правив, які полегшать Ваш стан.
Звернутися до лікаря просто необхідно. Ендокринолог встановить тип Вашого діабету і своєчасно призначить правильне лікування.
Діабет – це спосіб життя.
Вам доведеться навчитися правильно харчуватися. У деяких хворих другим типом діабету дієта може бути використана, як самостійний метод лікування. Завдяки вилученню з їжі легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, варення, сиропи, пиво, майонез) можна не лише знизити концентрацію глюкози, але і нормалізувати масу тіла. Рекомендується також обмежити вживання продуктів, що містять холестерин: вершкове масло, жирні сорти м'яса, сало, яєчний жовток та інші. А фрукти і овочі навпаки зробити основою своєї дієти, проте варто врахувати, що в деяких фруктах і овочах величезна кількість глюкози. До них відносяться виноград, хурма, банани, картопля.
Рівень цукру в крові необхідно постійно контролювати, і Вам також необхідно навчиться це робити самостійно.
Обов'язкова сувораа гігієна стоп, уникайте травм м'яких тканин стоп, носити потрібно лише правильне, зручне взуття.
Інші статті по цій темі:
3. Запах з рота: розпізнати й знищити
6. Як припинити паління легко й невимушено