Здоров'я. Менопауза

Менопауза

Опубліковано 27 листопада 2008 року

Початок змін (перехідний період)
Ви мабуть чули, що люди називають менопаузу зміненим життям.
Менопауза –поява нових можливостей, шанс підсумувати Ваш життєвий досвід і, можливо, досягнути нових успіхів.
Як зберегти хороше здоров’я і самопочуття на тривалі роки?
Щоб бути готовою до можливих проблем і вміти перебороти їх, необхідно знати про них і зробити правильний вибір вже сьогодні, у «перехідному періоді».
Він є періодом найбільш вираженої гормональної перебудови і охоплює кілька років до менопаузи (останньої самостійної менструації) і перші 1,5 року після її настання. Перехідний період може тривати у кожної жінки по - різному.
Гормони й менструальний цикл
Репродуктивна система жінки регулюється гормонами. У першій половині Вашого щомісячного циклу в яєчниках виробляється гормон естроген, що є необхідним не тільки для функціонування жіночих статевих органів, молочних залоз, але й підтримки загального здоров’я.
До кінця другого тижня циклу, після дозрівання і виходу яйцеклітини з яєчника, починається друга частина менструального циклу, що називається фазою жовтого тіла, котре виробляє ще один важливий гормон – прогестерон. Якщо не наступила вагітність, рівні гормонів в організмі знижуються, а ендометрій відторгається у вигляді менструації. Коли Ви наближаєтесь до менопаузи, Ваша репродуктивна система згасає. При цьому в першу чергу знижується вироблення в яєчниках прогестерону. Це може спричиняти нерегулярність в менструаціях.

Перші симптоми: що відбувається з менструаціями
У віці приблизно 45 років Ви можете помітити, що менструації стали відрізнятися від звичних для Вас. Вони стали незначними або, навпаки, значними. При регулярному циклі вони можуть тривати тиждень замість кількох днів чи пройти у вигляді незначних виділень протягом 1-3 днів. У Вас може виникнути перерва в менструаціях на протязі кількох місяців, котра закінчиться незвичайно значною менструацією.
Зміни характеру менструацій часто є першим проявом перехідного періоду і менопаузи, що наближається.
Проблеми починаються?
Саме в цей період через виражені коливання і падіння рівня естрогенів в крові організм виходить з гормональної рівноваги. Ви вперше починаєте відчувати фізичні та емоційні переміни.
Іноді першими симптомами менопаузи, що наближається, є часте сечовипускання при кашлі і фізичних навантаженнях.
Ранні симптоми менопаузи:
Припливи
Нічна пітливість
Запаморочення
Роздратування
Погіршення пам’яті
Порушення уваги
Зниження настрою

Зміни стають помітними
У багатьох жінок цього віку волосся починає втрачати пружність, блиск і сивіє. Може початись ріст волосся на інших частинах тіла (стегнах, обличчі).
Це відбувається через те, що порушується рівновага між естрогенами – жіночими гормонами, синтез яких в організмі зменшується, і андрогенами ? чоловічими гормонами, які виробляються наднирниками.
Шкіра стає менш еластичною, нові клітини шкіри вже не ростуть так швидко, підшкірний шар жирових клітин зменшується через недостатнє вироблення колагену, і починають з’являтися зморшки.
Коли Ви стаєте старшими, організм менш ефективно засвоює поживні речовини, і більша частина того, що Ви з’їли, перетворюється в жир і волокнисту тканину, менша ? м’язи. Одночасно відбувається перерозподіл жирової тканини з переважаючими відкладеннями на животі чи верхній половині тулуба. Тому Ви здаєтесь повними.
Усі ці процеси інтенсивно відбуваються саме в перехідному періоді, найкритичнішому періоді гормональної перебудови.
Віддалені наслідки ? чи не пора замислитись?
Падіння рівня естрогенів в період передменопаузи пов’язано з розвитком таких серйозних віддалених ускладнень, які, як правило, проявляються в більш пізньому віці.
Віддалені ускладнення менопаузи:
Ішемічна хвороба серця
Інсульт
Остеопороз
Хвороба Альцгеймера

Однак слід враховувати, що перші і найбільш виражені зміни серцево – судинної, кісткової і центральної нервової системи починаються вже в перші роки перехідного періоду.
Вибір для Вашого благополуччя
Якщо Ви вирішили більше не терпіти зміни, що відбуваються з Вами, зверніться до гінеколога.
Що можуть Вам запропонувати лікарі, щоб цей тривалий період у Вашому житті не викликав необґрунтованого страху і негативних емоцій, а навпаки – набув нового значення? Передусім лікар вислуховує Ваші скарги і призначає Вам необхідний обстеження: ультразвукове обстеження малого тазу і мамографію. Лікар також дасть повну інформацію про сучасні методи лікування клімактеричних розладів.

На сьогодні прийнято вважати, що найбільш ефективний спосіб розв’язання проблем, пов’язаних з менопаузою, і профілактики її пізніх ускладнень, є призначення Замінної Гормональної Терапії (ЗГТ).
Якщо у Вас все ще бувають самостійні менструації, Вам швидше за все необхідний прогестин, і лікар може порекомендувати Вам Дюфастон. Майже повна відсутність побічних ефектів, а також сприятливий вплив на ліпіди, вигідно вирізняє Дюфастон від інших препаратів такої ж дії. Тому Дюфастон рекомендують в якості прогестину першого ряду для лікування жінок в передменопаузі.
Якщо проведене обстеження показало виражене зниження естрогенів, то лікар швидше за все порекомендує Вам препарат, який містить як естрогени, так і гестагени.
У перехідному періоді найбільш ефективним є циклічний режим Заміщувальної Гормональної Терапії, який імітує натуральний менструальний цикл.
При прийомі препарату цього ряду, як правило, регулярно виникає менструальноподібна реакція, зазвичай нетривала і незначна.
Варіантом вибору в цьому випадку може бути препарат Фемостон, що є комбінацією естрадіолу рослинного походження і Дюфастону – аналогу природного прогестерону. При прийомі Фемостону відновиться менструальний ритм ? і Ви відчуєте себе значно краще. Терапію необхідно починати вже зараз, оскільки своєчасно розпочате лікування не лише полегшить страждання, усуваючи клімактеричні симптоми, але й забезпечить повноцінну профілактику розвитку остеопорозу й захворювань судин і серця.
www.klinika.te.ua